小米制作的食谱

下面推挤几个和小米制作的食谱供大家参考

胡萝卜小米粥原料胡萝卜、芹菜各1根，小米100克。

制作小米和水以1:7的比例来煮粥，先用大火煮沸后，再转小火煮30分钟；

胡萝卜、芹菜洗净切丁，放入小米粥中，盖好锅盖稍煮片刻，用少量食盐调味即可。

原料小米100克，枣仁末15克，

蜂蜜30克。制作小米洗净后加水煮粥，熟时

加入枣仁末，搅匀煮开即可。用法1日2次，加蜂蜜温服。

张小米泰仁粥

原料小米100克，龙眼肉30克，红糖适量。

制作小米稍加淘洗后，与龙眼肉一同入锅，加水煮粥，待粥

将熟时，调入红糖。